Rutin Minum Air Daun Singkong, Tubuh Anda Akan Rasakan Hal Luar Biasa Ini
Air rebusan daun singkong
BolaStylo.com - Selain menjadi menu utama masakan, daun singkong nyatanya menyimpan segudang manfaat lain dalam air rebusannya.
Daun singkong diketahui memiliki beragam manfaat selain menjadi menu utama masakan.
Salah satu manfaat dari daun singkong adalah sebagai pencegah penyakit stroke.
Daun singkong mampu mencegah stroke karena mengandung isoflavon.
Baca Juga: 6 Bahaya Minum Air Hangat Setiap Hari, Salah Satunya Kerusakan Ginjal!
Isoflavon adalah salah satu jenis zat flavonoid yang mampu mengobati tubuh dari stroke dengan cara menurunkan kadar kolesterol LDL yang merupakan kolesterol jahat penyebab stroke.
Selain itu, daun singkong juga mengandung zat gizi mikro, asam amino, serta beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A dan B1, serat, karbohidrat, protein, asam amino, hingga zat besi.
Menariknya, tak hanya daun singkong saja yang bermnafaat bagi tubuh manusia.
Baca Juga: Hati-hati! Inilah Dampak Mengerikan Berlebihan Mengonsumsi Petai
Air rebusan daun singkong yang dapat diminum juga memiliki hal bagi tubuh kita.
Dilansir BolaStylo.com dari Tribun Jatim, berikut ini manfaat minumair rebusan daun singkong setiap pagi.
1. Tingkat kekebalan tubuh
Kandungan vitamin dan mineral yang terkandung dalam air rebusan daun singkong memang dikhususkan untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita,lo.
2. Membantu diet
Daun singkong punya kalori yang super rendah.
Belum lagi ada kandungan serat dan protein yang bikin pencernaan jadi lancar, tapi bikin perut juga tetap kenyang dalam jangka panjang.
Baca Juga: Khasiat Luar Biasa Air Rebusan Daun Pandan, Konsumsi Dua Kali Sehari!
3. Meningkat energi
Tak perlu takut jadi lemas habis minum air rebusan daun singkong.
Karena nyatanya, air rebusan daun singkong bisa langsung meningkatkan energi tubuh kita secara drastis.
4. Antioksidan
Tubuh kita sangat membutuhkan antioksidan untuk menghalau penyakit, radikal bebas, dan pembuang racun dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Air Rebusan Pisang Sebelum Tidur, Salah Satunya Menyehatkan Jantung
Dengan kata lain, dengan meminum air rebusan daun singkong yang penuh antioksidan, kita bisa terhindar dari beragam penyakit, kanker, hingga masalah kulit yang jadi momok zaman sekarang!
5. Penambah darah
Berkat kandungan zat besinya yang tinggi, yang berperan besar dalam pembentukan sel darah merah, rebusan air daun singkong bisa membantu kita menambah darah.
| Source | : | Tribun Jakarta |
| Penulis | : | Aziz Gancar Widyamukti |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |
KOMENTAR