Dibenci Rose Blackpink, Sayuran Ini Justru Miliki Segudang Manfaat Kesehatan

BolaStylo.com - Member Blackpink, Rose rupanya tak menyukai salah satu sayur yang justru memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Rose merupakan member dari girlband terkenal asal Korea Selatan, Blackpink.

Sebagai salah satu vokalis Blackpink, hal-hal terkait pribadi Rose tentu menarik untuk diperbincangkan.

Salah satunya, soal makanan yang tidak disukainya.

Dalam sebuah wawancara dengan majalah Vogue beberapa waktu lalu, Rose mengakui kurang suka dengan sayur terong.

Rose mengaku kurang menyukai sayuran yang lazim dikonsumsi orang Indonesia itu karena teksturnya.

"Aku tak suka teksturnya yang licin," tutur Rose kala itu.

Meski menjadi sayuran yang dibenci oleh Rose Blackpink, siapa sangka terong ternyata memiliki banyak khasiat loh.

Dilansir dari Kompas.com yang mengutip Boldsky.com, terong ternyata mengandung banyak zat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut manfaat terong yang harus banget kamu tahu

Mencegah berbagai penyakit

Antioksidan dalam terong merupakan zat yang mampu menangkal radikal bebas.

Berdasarkan penelitian yang ada, paparan radikal bebas mampu memicu berbagai penyakit berbahaya seperti kanker, jantung hingga kerusakan DNA.

Selain itu, kandungan nasunin dalam terong yang bersifat antioksidan juga memiliki fungsi menyehatkan otak.

Antioksidan dalam terong juga bisa mencegah stres oksidatif dalam sistem kardiovaskular, sehingga mengonsumsi terong bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

Mengurangi berat badan

Terong memiliki kandungan serat yang cukup baik, selain itu terong juga kaya vitamin dan rendah kalori.

Sehingga, terong menjadi salah satu sayur yang bisa dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan.

Menurunkan kolesterol

 

Selain untuk keperluan pengurangan berat badan, terong dapat menurunkan kolesterol dan membantu memperlancar aliran darah.

Selain itu, serat dalam terong juga memperbaiki sistem metabolisme tubuh.

Meningkatkan energi

Terong mengandung vitamin B yang berguna untuk meningkatkan energi, baik untuk sistem saraf dan menjaga keseimbangan hormon.

Baik untuk tulang

Berbagai kandungan nutrisi dalam terong baik untuk mempertahankan kekuatan tulang.

Pasalnya, terong memiliki kandungan mangan, kalium dan magnesium.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Sep 6, 2019 at 3:02am PDT