Rahasia Mike Tyson Turunkan Berat Badan 31 Kg di Usia Setengah Abad
Mike Tyson, beratnya berkurang drastis dari 172 kg menjadi 104 kg.
Baca Juga: Terima Suap Mike Tyson, Dua Polisi Kena Getahnya
“Saya sudah berolahraga, saya sudah mencoba masuk ke dalam ring tinju, saya berpikir saya akan berlaga pada laga amal dan membentuk tubuhku."
“Saya pergi ke gym dan membentuk tubuh untuk dapat tampil di laga pameran dalam tiga atau empat ronde," ujarnya lagi.
Lebih jauh, Mike Tyson mengungkap program latihannya sebelum kembali naik ke atas ring tinju.
Baca Juga: Sukses jadi Pelatih Mike Tyson, Ini Ritual Cus D'Amato dengan Si Leher Beton Tiap Malam
"Saya melakukan cardio selama dua jam, bersepeda dan treadmill selama satu jam, lalu melakukan angkat beban sebanya 300, 250 repetisi."
"Saya memulai hari dengan tinju, saya masuk ke sasana dan meninju mitts selama 30 menit, 25 menit, dan mulai mendapatkan dalam kondisi yang lebih baik."
“Saya mulai menyatukan kombinasi-kombinasi itu. Saya kesakitan, saya merasa seperti tiga pria menendang pantatku keluar," kata bos perusahaan ganja Tyson Ranch itu.
Mike Tyson sendiri berminat untuk kembali bertarung karena ingin membantu para tunawisma dan pecandu obat-obatan terlarang lewat uang yang dihasilkan dari pertarungan itu.
| Source | : | Talksport |
| Penulis | : | Aziz Gancar Widyamukti |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |
KOMENTAR