Register | Login
  • HotNow
  • Style
  • Bugar
  • WAGs
  • Home
  • BUGAR

Asam Lambung Naik, Turunkan dengan Lima Makanan Ini untuk Mengatasi

Rara Ayu Sekar Langit - Selasa, 1 September 2020 | 06:35 WIB
Beragam jenis sayuran dan buah yang tidak boleh disimpan dalam kulkas
Freepik
Beragam jenis sayuran dan buah yang tidak boleh disimpan dalam kulkas

BolaStylo.com - Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) menjadi salah satu gangguan kesehatan yang sering alami orang dewasa.

Penyakit ini menimbulkan nyeri ulu hati (heartburn), sensasi panas atau perih di dada hingga kerongkongan, termasuk rasa pahit dan asam muncul di pangkal tenggorokan.

Bahkan jika sudah masuk kondisi yang parah, penderita bisa kesulitan menelan makanan.

Salah satu cara untuk mencegah asam lambung naik dengan menerapkan gaya hidup sehat dan pola makan yang baik.

Berikut ini beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk penderita asam lambung.

1. Sayuran

Sayuran menjadi salah satu makanan yang mampu mengurangi asam lambung.

Beberapa di antaranya yang sangat bagus untuk mengatasi penyakit asam lambung adalah:

  • Brokoli
  • Asparagus
  • Kembang kol
  • Sayuran berdaun hijau
  • Kentang
  • Mentimun
  • Kacang hijau

2. Jahe

Sifat anti-inflamasi pada jahe dipercaya dapat menjadi pengobatan alami penyakit asam lambung, sakit mag, maupun masalah pencernaan lainnya.

Tambahkan parutan atau irisan jahe ke dalam menu makanan sehar-hari sebagai bagian dari cara menurunkan asam lambung.

Baca Juga: Liverpool Terancam Tanpa 2 Pilar pada Laga Perdana Liga Inggris

  • 1/
  • 2/
  • Show all
  • Kesehatan

  • Buah

  • Sayuran

  • Bugar

  • Asam lambung

Source : kompas
Penulis : Rara Ayu Sekar Langit
Editor : Rara Ayu Sekar Langit

PROMOTED CONTENT

VIDEO PILIHAN

KOMENTAR

ARTIKEL TERKAIT

  • Konflik Barcelona Makin Panas, Kini Giliran Arturo Vidal yang Menyerang

  • MotoGP San Marino 2020 - Momentum Kebangkitan Fabio Quartararo

  • Juara MotoGP Styria 2020 Nikahi Adiknya, Sang Ayah Justru Bangga

  • Balasan Johann Zarco Usai Disebut Rossi Pembunuh di MotoGP Austria

Popular

MotoGP Portugal 2021 - Marc Marquez Mulai Permainkan Psikologis Lawan
HotNow MotoGP Portugal 2021 - Marc Marquez Mulai Permainkan Psikologis Lawan
Ambisi Ronald Koeman di Balik Kesuksesan Barcelona Juara Copa del Rey
HotNow Ambisi Ronald Koeman di Balik Kesuksesan Barcelona Juara Copa del Rey
Barca Juara Copa del Rey, Laporta Sesumbar Soal Masa Depan Messi Aman
HotNow Barca Juara Copa del Rey, Laporta Sesumbar Soal Masa Depan Messi Aman
Starting Grid MotoGP Portugal 2021 - Menanti Kejutan Marc Marquez!
HotNow Starting Grid MotoGP Portugal 2021 - Menanti Kejutan Marc Marquez!
Kabar Transfer - Eks Striker Inter Jadi Rebutan Man United dan Juventus
HotNow Kabar Transfer - Eks Striker Inter Jadi Rebutan Man United dan Juventus
Gelandang Liverpool Sumbang Puluhan Ton Beras untuk Negara
HotNow Gelandang Liverpool Sumbang Puluhan Ton Beras untuk Negara
MotoGP Portugal 2021 - Beda Nasib Marquez & Rossi, Sama-sama Menderita
HotNow MotoGP Portugal 2021 - Beda Nasib Marquez & Rossi, Sama-sama Menderita
MotoGP Portugal 2021 - Marc Marquez Sudah Siap Mental untuk Menderita!
HotNow MotoGP Portugal 2021 - Marc Marquez Sudah Siap Mental untuk Menderita!
MotoGP Portugal 2021 - Morbidelli Akui Motor Yamaha Belum Sesuai Ekspektasinya
HotNow MotoGP Portugal 2021 - Morbidelli Akui Motor Yamaha Belum Sesuai Ekspektasinya
Nekat! Andrea Pirlo Mulai Tak Segan Cadangkan Cristiano Ronaldo
HotNow Nekat! Andrea Pirlo Mulai Tak Segan Cadangkan Cristiano Ronaldo

Tag Popular

#Live Streaming

#Persija Jakarta

#Motogp Portugal 2021

#Bulu Tangkis

#Marc Marquez

#Psm Makassar

#Piala Menpora 2021

#Bam

#Naturalisasi

#Hasil

x

GridNetwork

Beauty Date | Bobo | Bolanas | Bolasport | BolaStylo | CewekBanget | Fotokita | Grid Fame | Grid Games | Grid Health | Grid Hot | Grid Motor | Grid Pop | Grid Star | Grid.ID | Gridoto | Hai | HIts | Hype | iDEA | Info Komputer | Intisari | Jip.co.id | Juara | Kids | Kitchenesia | MakeMac | Motorplus | Nakita | National Geographic | Nextren | Nova | Otofemale | Otomania.com | Otomotifnet.com | Otorace | Otoseken | Sajian Sedap | Sosok | Sportfeat | Stylo | Suar | SuperBall | Video | Wiken | Gridvoice | GRID Story Factory | Gramedia.com | Gramedia Digital | KG Media

Hak Cipta © BolasportNetwork 2021 About Us | Editorials | Privacy Policy | Pedoman Media Siber | Contact Us