Waspada! Nasi Putih yang Kita Konsumsi Ternyata Bisa Membawa Penyakit Mengerikan

BolaStylo.com - Nasi putih yang sering kita konsumsi sehari ternyata bisa memicu penyakit yang mengerikan.

Menjadi salah satu makanan makanan pokok bagi masyarakat, nasi putih ternyata bisa membuat seseorang terkena penyakit berbahaya.

Selama ini nasi putih diketahui memiliki banyak kandungan karbohidrat.

Satu porsi nasi putih, atau sekitar 180 gram, setara dengan 50 gram karbohidrat.

Baca Juga: Tak Disangka! Konsumsi Timun Rebus Secara Rutin Mampu Lawan Kanker Hingga Atasi Diare

Selain karbohidrat, nasi putih juga mengandung vitamin B1, B2, B3, B6, protein, zat besi, fosfor, selenium, mangan, dan magnesium.

Meski kaya akan vitamin, perlu diperhatikan juga bahwa nasi juga bisa berbahaya bagi tubuh.

Karbohidrat dalam nasi putih yang cenderung lebih mengandung gula dan pati tentu sangat berbahaya bagi penderita diabetes.

Baca Juga: Kurangi Nafsu Makan Berlebih dengan Menerapkan Lima Cara Jitu Ini

Selain itu, makan nasi putih juga bisa membawa penyakit berbahaya.