Gak Ribet, Daun Talas Bisa Cegah Gangguan Pengelihatan Seperti Mata Minus
Daun talas memiliki sederet manfaat kesehatan
BolaStylo.com - Daun talas atau taro ternyata memliki khasiat sebagai pencegah gangguan penglihatan mata seperti mata minus.
Tanaman talas atau taro biasanya banyak ditemukan di Kawasan Asia Tenggara dan Selatan.
Umumnya, tanaman talas sangat mudah ditemukan karena tumbuh liar, apalagi di Indonesia.
Selama ini tanaman talas diketahui hanya bisa dimanfaatkan di bagian umbinya saja untuk dikukus kudapan sehari-hari.
Baca Juga: Tak Disangka, Daun Talas Ternyata Miliki Segudang Manfaat Kesehatan
Namun, jangan salah, daun talas ternyata juga bisa dimanfaatkan lho!
Daun talas sendiri diketahui memiliki beragam manfaat kesehatan seperti umbinya.
Dilansir dari Boldsky, daun dari tanaman dengan nama Colocasia esculenta itu memiliki nilai gizi yang tinggi.
Baca Juga: Pantas Saja Bikin Sehat dan Panjang Umur, Mandi Malam Ternyata Punya Sederet Manfaat Ini
Dalam 100 gram daun talas, terdapat 86,66 gram air dan 42 Kkal energi.
Selain itu, daun talas juga kaya akan kandungan protein, serat, vitamin A, zat besi, serta mineral.
Fenol, tanin, flavonoid, glikosida, sterol, dan triterpernoid yang ada di dalam daun talas sendiri mengandung sifat anti-inflamasi dan antimikroba.
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh! Kesemutan Bisa Jadi Pertanda Penyakit Mengerikan Ini
Segudang kandungan tersebut membuat daun talas ampuh untuk mencegah penyakit atau gangguan pada mata.
Sebab, daun talas memiliki kandungan penting untuk kesehatan mata, yaitu vitamin A.
Artinya, mengonsumsi daun talas juga bisa menjadi solusi untuk menjaga indera penglihatan terhindar dari mata minus atau keluhan lainnya.
Baca Juga: Sering Dibuang, Air Rebusan Beras Ternyata Bisa Cegah Penyakit Mematikan!
Dengan semikian, degenerasi makula atau penyakit yang menyebabkan kehilangan penglihatan, karena faktor usia bisa dihindari sejak dini.
Daun talas juga dapat mengurangi peradangan dan dapat menekan risiko peradangan kronis.
Hebatnya lagi, penyakit mematikan seperti kanker hingga diabetes bisa dicegah dengan daun talas.
Baca Juga: Rutin Minum Jus Seledri, Wanita Ini Rasakan Perubahan yang Bikin Orang Melongo
Nah, untuk bisa memanfaatkan khasiat dari daun talah pun bisa dikatakan sangat mudah dan tidak ribet.
Anda cukup merebus daun talas selama 10 hingga 15 menit.
Setelah itu, Anda tiriskan daun talas dan bisa dikonsumsi langsung atau dijadikan menu sayuran ketika makan.
| Source | : | Blodsky |
| Penulis | : | Aziz Gancar Widyamukti |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |
KOMENTAR