Gak Disangka, Brendam Sejam di Air Hangat Bisa Bakar Kalori Sekaligus Cegah Penyakit Berbahaya

BolaStylo.com - Satu kegiatan sederhana yang mungkin kita remehkan ternyata memiliki sederet manfaat menakjubkan yang tak terduga.

Berendam air hangat, mungkin menjadi hal sepele yang hanya kita lakukan saat kita ingin rileks atau merasa nyaman.

Namun, siap sangka? kebiasaan sederhana ini ternyata memiliki segudang manfaat tersembunyi.

Dikutip dari laman bellybelly.co.au penelitian membenarkan soal berendam pada air hangat dapat membantu bakar kalori.

Peneliti Universitas Loughborough Dr. Steve Faulkner mengatakan bahwa mandi air panas dan menenangkan mungkin memiliki manfaat kesehatan seperti berolahraga.

Pasalnya, satu jam berendam di air hangat rupanya sebanding dengan berjalan selama 30 menit.

Selain bisa membakar kalori, berendam air hangat ternyata juga memiliki sederet manfaat kesehatan yang luar biasa loh.