Penjelasan di Balik Gol Anti-Gravitasi Cristiano Ronaldo ke Gawang AS Roma

Baca Juga: Cetak Hattrick Buat Chelsea, Kai Havertz Kejar Rekor Ronaldo dan Messi

Kebiasaan Ronaldo ini tentunya cukup efektif untuk menambah kebugaran tubuh, mengingat berenang adalah mengandalkan kekuatan seluruh tubuh mulai dari lengan, otot inti, dan kaki.

Selain berlatih di gym, Ronaldo juga memasang alat cryotherapy di rumahnya.

Mandi dengan suhu sekitar minus 160 derajat celcius menggunakan alat khusus ini dipercaya mampu mempercepat pemulihan otot dan membantu meningkatkan kekuatan tubuh.

Baca Juga: Di Man United, Permainan Unik Ini Bantu Ronaldo Belajar Bahasa Inggris

Ronaldo juga akan mandi air panas dan dingin untuk merangsang regenerasi otot, sembari menikmati pijatan dari alat khusus saat dia duduk di bak mandi.

Istirahat dan regenerasi menjadi hal yang penting bagi Ronaldo seperti halnya berolahraga.

Latihan otot eksplosif adalah bagian dari rutinitasnya.

Akan tetapi, rahasia sebenarnya dari tubuh Ronaldo yang menakjubkan adalah Pilates dan latihan di rumah.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Ingin beriklan efektif dengan harga solutif? Segera kunjungi website bit.ly/gridpaidpromote dan gunakan”kode kupon” untuk mendapatkan harga spesial beriklan di ragam produk Instagram Grid Network. Caranya sangat mudah: 1. Kunjungi website bit.ly/gridpaidpromote 2. Pilih akun IG untuk Paid Promote 3. Lengkapi data-data yang dibutuhkan 4. Klik "lanjut", lalu pilih "tanpa login" 5. Lalu klik "gunakan kupon" dan masukann "kode kupon" 6. Klik "selesaikan pesanan" So? Tunggu apa lagi? Ayo segera beriklan di Grid Network! Periode promo 1 Agustus – 30 September 2019. Syarat dan ketentuan berlaku.

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Sep 2, 2019 at 5:40am PDT