Tak Banyak Orang Tahu, Cilok Ternyata Punya 5 Khasiat untuk Tubuh

BolaStylo.com - Cilok ternyata memiliki beragam khasiat tak terduga untuk tubuh yang belum diketahui banyak orang.

Cilo dikenal sebagai kudapan ringan favorit banyak orang.

Rasanya yang gurih membuat cilok terasa lebih nikmat jika dicampur dengan sambal kacang.

Menariknya, cilok ternyata memiliki manfaat kesehatan jika diolah dengan cara yang tepat dan sehat.

Baca Juga: 5 Manfaat Beras Merah, dari Cegah Diabetes hingga Tingkatkan Kesehatan Jantung

Dilansir dai Dokter Sehat via Tribun Style, berikut 5 manfaat cilok untuk tubuh.

1. Bagus untuk Pencernaan

Pakar kesehatan menyatakan kalau tepung tapioka dalam cilok mengandung banyak zat bermanfaat.

Misalnya seperti selenium, tembaga, mangan, besi, kalsium, asam folat, asam pantotenat, serat, hingga vitamin B6.

Kandungan serat inilah yang dipercaya bisa mencegah beberapa keluhan pencernaan, seperti konstipasi, kanker usus besar dan memperlancar pencernaan.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Air Rebusan Daun Pandan Punya 5 Khasiat Ini Buat Kesehatan

2. Bagus untuk Kesehatan Tulang

Terlihat sepele, ternyata cilok emngandung kalsium, zat besi, dan vitamin K yang baik untuk kesehatan tulang.

Nggak cuma menangkal osteoporosis dan osteoarthritis, cilok dapat memenuhi kebutuhan protein harian.

Baca Juga: Bermanfaat, Telur Puyuh Bisa Cegah Penyakit Kronis hingga Tingkatkan Kesehatan Jantung

3. Menjaga berat badan tetap ideal

Tepung tapioka yang adala di dalam cilok memiliki kandungan lemak jenuh yang aman untuk dikonsumsi jika berlebihan.

Camilan ini memang sangat baik unutk kamu yang sedang menjalani program diet.

Baca Juga: Pantas Saja Bikin Sehat dan Panjang Umur, Mandi Malam Ternyata Punya Sederet Manfaat Ini

4. Menjaga tekanan darah

Siapa sangka kandungan kalium dalam tepung tapioka cilok bisa menunrunkan stress pada pembuluh darah dan juga arteri?

Tak hanya itu, kalium juga bisa menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh kita.

Baca Juga: Sering Dibuang, Air Rebusan Beras Ternyata Bisa Cegah Penyakit Mematikan!

5. Mencegah anemia

Cilok ternyata bisa jadi obat alami cegah anemia, lho!

Jika kamu kekurangan darah merah, kamu bisa mengkonsumsi cilok sebagai camilanmu.

Zat besi di dalam tepung tapioka ternyata bisa mencegah anemia sekaligus kelancaran sirkulasi darah.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Ingin beriklan efektif dengan harga solutif? Segera kunjungi website bit.ly/gridpaidpromote dan gunakan”kode kupon” untuk mendapatkan harga spesial beriklan di ragam produk Instagram Grid Network. Caranya sangat mudah: 1. Kunjungi website bit.ly/gridpaidpromote 2. Pilih akun IG untuk Paid Promote 3. Lengkapi data-data yang dibutuhkan 4. Klik "lanjut", lalu pilih "tanpa login" 5. Lalu klik "gunakan kupon" dan masukann "kode kupon" 6. Klik "selesaikan pesanan" So? Tunggu apa lagi? Ayo segera beriklan di Grid Network! Periode promo 1 Agustus – 30 September 2019. Syarat dan ketentuan berlaku.

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Sep 2, 2019 at 5:40am PDT