Diet Apel Bisa Turunkan Bobot 10 Kg dalam Seminggu, Begini Caranya

Selain itu, kita juga disarankan untuk perbanyak minum air putih, teh hijau, hingga teh herbal untuk mempercepat proses penurunan berat badan.

Dilansir dari Sajian Sedap, ada menu diet apel selama seminggu yang bisa menjadi inspirasi untuk memangkas berat badan hingga 10 kg!

Hari pertama (turun 1 sampai 2 kg)

Sarapan: 2 atau 3 buah apel yang ditaburi perasan lemon. Bisa juga mengonsumsi segenggam kacang-kacangan.

Makan siang: salad apel dengan campuran bawang bombay dan peterseli. Tambahkan telur rebus di atasnya.

Makan malam: 3 buah apel.

Baca Juga: Ingin Turunkan Berat Badan? Coba 5 Diet Aman untuk Kesehatan Ini

Hari ke-2 (turun 1 sampai 1,5 kg)

Sarapan, makan siang, dan makan malam: 1 mangkuk nasi tanpa garam dan 3 buah apel.

Hari ke-3 (turun 2 kg)