Rahasia Bugar Ronaldo Terbongkar, Pola Makan & Tidurnya Diluar Nalar!

Terkait pola makan, Cristiano Ronaldo memiliki porsi makan yang banyak dan dengan fisik sebagus itu tentunya ia harus mengimbanginya dengan olahraga ketat juga.

Meskipun porsi makannya besar, menu makanan mantan bintang Manchester United itu terbilang sehat dan rendah kalori.

Cristiano Ronaldo eats up to six meals and sometimes naps five times a day ????

(via @ESPNFC) pic.twitter.com/zB5SPW7ZeH

— ESPN (@espn) October 25, 2020

Ronaldo terbiasa sarapan dengan menu harian daging ham dan keju beserta tambahan yogurt, menjelang makan siang biasanya dia akan mengemil roti bakar alpukat.

CR7 biasa makan siang sebanyak dua kali, di mana yang pertama ia biasa menyantap ayam dan salad sementara untuk menu kedua dia biasanya memakan ikan tuna dengan salad, telur, dan minyak zaitun.

Baca Juga: Ini Diet Ala Lionel Messi yang Tak Kalah dari Cristiano Ronaldo

Menu makan malam kapten timnas Portugal ini juga terdiri dari dua kali penyajian.

Dari dua penyajian itu, ia akan menikmati menu yang sama yaitu pilihan dari daging atau ikan (yang merupakan favoritnya) seperti todak, tuna, kod rebus.

Di samping itu, pola tidur Ronaldo jauh lebih diluar nalar dari orang biasa lainnya dengan kebiasaan lima kali dalam sehari.

Sebenarnya, hal itu mirip seperti yang dilakukan kebanyakan orang karena Cristiano Ronaldo hanya membagi waktu jam tidurnya saja.