4 Cara Sehat yang Harus Selalu Dijaga dalam Semua Jenis Program Diet

BolaStylo.com - Dalam menjalankan program diet, ternyata ada 4 hal yang seharusnya selalu dijaga untuk dilakukan supaya menjaga penurunan berat badan dengan sehat.

Program diet merupakan sebuah jalan untuk menurunkan berat badan ke bentuk yang ideal bagi tiap-tiap orang.

Namun untuk mencapai berat badan ideal, tentunya perlu menggunakan cara-cara yang dapat menjaga tubuh tetap bugar dan sehat.

Pakar diet dari Cleveland Clinic, Anna Kippen mengatakan dalam menurunkan berat badan, membentuk kebiasaan makan yang baik merupakan hal terpenting dari program diet.

Oleh karena itu, sebuah program diet yang mampu menurunkan berat badan dengan cara yang sehat merupakan program diet yang efektif.

Dikutip dari Kompas, Anna Kippen memiliki beberapa tips untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.

Baca Juga: Tips Biar Gak Nangis Saat Kupas Bawang Merah, Ibu-ibu Wajib Tahu!