Tak Cuma Harum, 3 Bunga Ini Bisa Bikin Kamu Tidur Lebih Nyenyak

BolaStylo.com - Tidur lebih nyenyak ternyata bisa diwujudkan hanya dengan menempatkan jenis bunga tertentu di kamar tidur.

Tidur adalah salah satu kebutuhan utama manusia, ketiak tidur terganggu tubuh manusia akan rawan terserang penyakit.

Pasalnya, jika kurang tidur, imun tubuh bisa menurun dan beberapa penyakit berbahaya siap mengintai.

Namun, beberapa cara bisa digunakan untuk membuat kualitas tidur kamu lebih baik loh.

Salah satunya dengan menempatkan bunga dengan aroma tertentu di ruangan kamar tidur kamu.

Dengan menempatkan bunga tersebut, kamu bisa merasa lebih nyenyak saat tidur.

Berikut ketiga bunga yang bisa kamu tempatkan di sekitar ruangan tidur kamu.

Peace Lily

Tanaman yang memiliki bunga putih cantik ini memiliki kemampuan membersihkan udara.

Peace Lily adalah pembersih udara alami yang bisa menghilangkan racun, debu dan kotoran lainnya di udara kamar tidur.

Bungan ini bagus bagi kamu yang memiliki alergi pada debu dan sebagainya.

Dengan meletakkan tanaman ini di kamar tidur, kamu bisa bernapas lebih mudah saat tidur.

Selain membantu tidur lebih nyenyak, peace lily juga tergolong mudah di rawat karena suka hidup dengan cahaya redup dan cukup disiram seminggu sekali.

Melati

Kerap dikaitkan dengan hal-hal berbau mistis, nyatanya melati justru memiliki banyak manfaat.

Tak cuma cantik, aroma harum melati sangat menenangkan dan memberi efek menenangkan yang alami pada tubuh sehingga kamu akan mudah tidur.

Meski begitu, menaruh bunga melati di dalam kamar butuh usaha cukup banyak karena melatih tumbuh dengan baik di tempat yang cerah dan tak terlalu butuh banyak disiram air.

Untuk menaruhnya di kamar, kamu bisa menaruh melati di dalam pot dan rutin merawatnya.

Tapi jika itu terlalu repot, ambil saja beberapa bunga melati, letakkan di sekitar kamar dan ganti secara rutin.

Lavender

Sudah bukan rahasia lagi jika lavender memiliki bau harum yang menenangkan sehingga kerap digunakan dalam aroma penyegar udara hingga deterjen.

Dengan aromanya yang menenangkan, kamu bisa lebih rileks saat tidur.

Selain itu, aroma lavender kabarnya tidak disukai nyamuk, sayang tanaman ini membutuhkan perhatian ekstra.

Lavender harus dipastikan mendapatkan cahaya matahari yang cukup, maka dari itu jika ingin merawatnya di dalam kamar tidur kamu harus meletakkannya di dekat jendela.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)