Khasiat Nyata Jus Jeruk untuk Penderita Diabetes, Bantu Turunkan Gula Darah

Jus jeruk bisa menjadi pilihan yang tepat bagi penderita diabetes untuk membantu menurunkan kadar gula darahnya.

Diketahui penting bagi penderita diabetes untuk mengontrol gula darah agar tidak memicu komplikasi.

Baca Juga: 10 Kehebatan Minyak Kelapa Murni, Salah Satunya Cegah Penyakit Jantung

Menurut laman Mayo Clinic, diabetes berpotensi menimbulkan komplikasi terhadap organ-organ penting tubuh.

Adapun tiga komplikasi diabetes yang paling banyak terjadi dan sering membuat pasien meninggal dunia diantaranya penyakit jantung, stroke, penyakit liver, dan penyakit ginjal.

Jika penderita diabetes telah memasuki fase komplikasi tentunya bisa berakibat fatal hingga berujung kematian.

Baca Juga: Diet Apel Bisa Turunkan Bobot 10 Kg dalam Seminggu, Begini Caranya

Karenanya agar terhindar dari risiko menakutkan tersebut, penderita diabetes wajib mengontrol kadargula darah salah satunya dengan mengonsumsi jus jeruk.

Sebagai catatan, buah jeruk kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Buah jeruk juga mengandung saponin dan flavonoid.

Mengutip dari buku berjudul Miracle Juices Penumpas Diabetes dan Hipertensi karya Desti Ervira P.S.Gz.MPH, kandungan saponin dan flavonoid dalam buah jeruk bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah.