Gak Disangka, Nangka Mampu Pertajam Penglihatan Hingga Bantu Pengobatan Kanker

BolaStylo.com - Nangka yang dikenal denga rasa manis, legit dan bau tajamnya yang khas ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan tak terduga.

Di Indoneisa, nangka sangat umum dikenal sebagai buah dengan aroma menyengat.

Meski memiliki rasa menyengat, nangka cukup disukai karena rasanya yang manis dan dagingnya yang legit.

Nangka biasa dimakan langsung atau diolah menjadi salah satu bahan es buah.

Namun, tak cuma enak disantap, nangka juga ternyata memiliki segudang khasiat yang baik untuk kesehatan di dalamnya.

Berikut deretan manfaat kesehatan nangka yang harus kamu tahu

Mempertajam penglihatan

Tak cuma wortel saja, nangka juga ternyata bisa membantu kamu mempertajam penglihatanmu.

Pasalnya, nangka kaya akan vitamin A dan C yang merupakan nutrisi untuk mata.

Sebuah studi menunjukkan jika vitamin A mampu meningkatkan ketajaman penglihatan mata manusia.

Membantu diet

Bagi kamu yang tengah mencari solusi penurunan berat badan yang lezat, nangka bisa jadi alternatifnya.

Nangka merupakan sumber resveratrol yang baik dan antioksidan yang mampu membantu menghempaskan lemak dari tubuh.

Selain itu, nangka juga meningkatkan metabolisme tubuh sehingga pencernaan menjadi lebih baik.

Mencegah penuaan kulit

Kandungan vitamin C dalam nangka bagus untuk menangkal radikal bebas yang merusak kulit.

Selain itu, nangka juga mengandung vitamin B yang membantu meregenerasi sel-sel kulit.

Kandungan air nangka juga membantu meningkatkan kelembaban kulit.

Membantu pengobatan kanker

Nangka mengandung antoksidan yang berguna mentralkan radikal bebas dan mencegah beberapa jenis kanker.

Kandungan lektin dalam nangka juga dipercaya mampu memerangi kanker rahim.

Selain itu, nangka mengandung phytonutrisi seperti lignin, isoflavon dan saponin yang membantu membangkitkan tenaga.

Serat makanan dalam nangka juga membantu mencegak terjadinya kanker usus besar, lambung dan esophagus.

Nah, setelah mengetahui sederet manfaatnya, yuk makan nangka.

Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul "Nyesel Kalau Belum Tahu, Sering Konsumsi Buah Nangka Ternyata Bisa Bawa Perubahan Positif untuk Tubuh, Penasaran?"