Lakukan 4 Cara Mudah Ini Agar Konsumsi Mi Instan Lebih Sehat

BolaStylo.com - Mi instan jelas bukan makanan menyehatkan, namun kamu bisa memakannya dengan cara yang lebih sehat agar lebih baik bagi tubuh.

Sudah jadi rahasia umum jika mi instan memiliki dampak kurang baik bagi tubuh.

Pasalnya, makanan yang digemari karena rasa enak dan kepraktisannya itu tinggi kandungan lemak, kalori, natrium dan sulit dicerna oleh tubuh.

Agar tak membahayakan kesehatan, mi instan tak boleh dikonsumi dalam intesitan yang terlalu sering.

Meski begitu, jika kamu ingin memakan mi instan sesekali, kamu bisa loh memakannya dengan cara yang lebih sehat.

Lakukan saja 4 langkah ini agar mi instan kamu bisa dikonsumsi lebih sehat.

4. Campurkan sayuran di dalamnya

Jangan hanya mengonsumsi mi instan apa adanya, tambahkanlah sayuran di dalamnya untuk memberi nutrisi lebih.

Selain itu, sayuran bisa membantu mengontrol kolesterol dalam tubuh.

Sayur yang dicampur mi instan pun disarankan sudah direbus terlebih dahulu dengan durasi yang tidak terlalu lama dan kemudian dicampurkan ke mi instan.

Kamu bisa menggunakan sayuran seperti pok choy, selada air, bawang bombay dan daun bawang bisa dijadikan pilihan untuk pendamping mi instan.

Yang pasti, kamu harus bersihkan dulu ya sayurannya dengan baik.