Awas, Ini Loh Gejala-gejala jika Kamu Kekurangan Vitamin E
Selama Ini Dianggap Sepele, Kesemutan Ternyata Salah Satu Gejala Awal Munculnya Penyakit Mematikan
BolaStylo.com - Vitamin E merupakan jenis vitamin yang larut dalam lemak dan dibutuhkan oleh tubuh sebagai vitamin esensial.
Vitamin E disimpan di dalam hati kemudian dilepaskan ke aliran darah.
Umumnya kadar normal vitamin E di dalam tubuh sekitar 5,5–17 miligram per liter (mg/L).
Apabila di dalam tubuh orang dewasa kadar vitamin E kurang dari 4 mg/L maka mereka akan membutuhkan suplementasi.
Berikut ini beberapa gejala yang muncul akibat kekurangan vitamin E:
1. Kelemahan otot
Kekurangan vitamin E akan menimbulkan kelemahan otot.
Vitamin ini memiliki manfaat penting untuk sistem saraf pusat.
Baca Juga: Bukan Cuma Sakit Leher, Tidur Tanpa Bantal Bisa Memicu Penyakit Ini
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Rara Ayu Sekar Langit |
KOMENTAR