Sepele Tapi Mengancam Nyawa! Kebiasaan Tidur Begini Beresiko Tinggi Serangan Jantung

BolaStylo.com - Kebiasaan buruk tidur yang kerap kali dianggap sepele ternyata punya efek mengerikan terkena serangan jantung yang mengancam nyawa manusia.

Serangan jantung merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia.

Resiko seseorang terkena serangan jantung berkaitan erat dengan gaya hidup tidak sehat dan faktor keturunan (punya riwayat penyakit pernapasan).

Salah satu gaya hidup buruk yang sering dianggap sepele adalah kebiasaan tidur dengan mendengkur ataupun kurang tidur.

Dari dua kebiasaan tidur buruk ini mana yang lebih beresiko tinggi terkena serangan jantung, ataukah dua-dua-duanya memiliki dampak mengerikan yang setara?

Sebelum mengetahui faktanya, perlu digarisbawahi pentingnya menjaga kualitas tidur dapat menjaga kesehatan jantung.

Dikutip BolaStylo dari Sleep Foundation, pasien yang mengalami kurang tidur atau 'sering' terbangun di malam hari beresiko membahayakan kesehatan jantung mereka.

Baca Juga: Bukan Cuma Sakit Leher, Tidur Tanpa Bantal Bisa Memicu Penyakit Ini