Teh Berbahaya Jika Dikonsumsi Berlebihan, 2 Hal Ini Paling Mematikan!
Kebiasaan minum teh setelah makan rupanya sebaiknya dihindari.
Oleh karena itu, disarankan mengonsumsi teh dalam jumlah yang wajar tiap harinya.
Dalam satu cangkir teh, terkandung sekitar 11-61 mg kafein tergantung dengan jenis dan cara pengolahannya masing-masing.
Beberapa penelitian menyebutkan kadar 'aman' mengonsumsi teh adalah sekitar 2 atau 3 cangkir tiap harinya, atau sekitar kurang ari 200 mg kafein.
Baca Juga: Berkhasiat & Nikmat, Minuman Sederhana Ini Bisa Jadi Ramuan Diet Murah
View this post on Instagram
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |
KOMENTAR