Kenali Kopi Hijau Si Suplemen Diet, Efektif Atasi 3 Penyakit Berbahaya

Pernyataan Dr Saini juga didukung hasil penelitian yang tersimpan di Indian Jorunal of Innovative Research and Development, yang membuktikan kopi hijau dapat melangsingkan badan.

Asam klorogenat dapat mengurangi penyerapan karbohidrat di saluran pencernaan yang mengurangi berat badan sekaligus menurunkan kadar gula dalam darah.

Oleh karena itu, kopi hijau ampuh untuk menurunkan berat badan sampai dikatakan menjadi suplemen diet.

Selain ampuh untuk diet, kopi hijau memiliki kelebihan dalam mengatasi tiga penyakit berbahaya di antaranya sebagai berikut.

 Baca Juga: Dari Daya Ingat Anak Sampai Keguguran, Ini Fakta dari Larangan Ibu Hamil Minum Kopi!

1. Mencegah diabetes

Riset di Australia membuktikan, kopi hijau yang dikonsumsi sekitar 3-4 cangkir tanpa kafein bisa mengurangi resiko diabetes tipe 2 hingga 30 persen.

Hal ini dikarenakan asam klorogenat akan melawan radikal bebas yang merusak sel tubuh sekaligus membantu regulasi gula darah.

2. Membantu menurunkan tekanan darah

Terdapat penelitian di Jepang yang menyimpulkan kopi hijau bisa menurunkan tekanan darah.

Kesimpulan ini diambil dari proses riset selama tiga bulan terhadap para partisipan yang mengosumsi 'ekstrak' kopi hijau sebanyak 140 mg perhari.

Hasil membuktikan, terdapat penurunan sampai 5mmHg dan tekanan diastolik hingga 3mmHg pada orang dewasa dengan tingkat hipertensi ringan

Baca Juga: Minum Kopi Bisa Cegah Gagal Jantung? Riset Buktikan Lebih dari Itu!