"Terdapat masa di mana saya hanya bermain game mulai pukul 8 malam dan pergi ke hotel pada sorenya," ujar Lingard.
"Saya memilih tidur dari pukul dua sampai empat, menutup kamar dan membuatnya menjadi gelap. Hingga saya bangun dalam kegelapan dan tak mendapat sinar matahari.
"Hal itu membuat dokter menyuruh saya untuk bangun di pagi hari, berolahraga dan membuka tirai kamar.
"Melakukan hal-hal kecil yang benar-benar bisa digunakan untuk mengubah sikap dan keseharian saya." imbuhnya.
Baca Juga: Sampai Ingin Dibeli Conor McGregor, Man United Dianggap Terus Merugi
View this post on Instagram
Source | : | ESPN |
Penulis | : | Eko Isdiyanto |
Editor | : | Eko Isdiyanto |
KOMENTAR