Rutin Konsumsi Air Madu di Bulan Puasa Ternyata Punya 5 Manfaat Menakjubkan Ini

BolaStylo.com - Air madu ternyata bisa menjadi minuman alternatif yang memiliki segudang manfaat untuk tubuh di bulan puasa.

Manfaat madu memang sudah tidak diragukan lagi.

Tak cuma secara ilmiah, manfaat madu sebagai obat dan bahan makanan yang baik untuk tubuh juga disebutkan dalam Al-qur'an.

Terkait itu, manfaat madu bisa didapat dengan mengonsumsinya lewat berbagai cara.

Salah satunya menjadikannya minuman air madu hangat.

Air madu hangat, yang dibuat dari campuran madu yang diencerkan di air hangat ini ternyata punya segudang manfaat yang baik untuk orang yang terngah berpuasa.

Berikut manfaat air madu hangat bila dikonsumsi di bulan puasa.

Sumber energi

Setelah seharian menahan lapar dan haus, energi tubuh tentu berkurang, nah air madu hangat ini bisa membantu menjadi sumber energi tubuh.

Rutin mengonsumsi air madu hangat dengan takaran secukupnya bisa membuat tubuh fit dalam melakukan aktivitas sehari-hari.

Menjaga sistem daya tahan tubuh

Berbagai kandungan baik yang terdapat dalam madu mampu menjaga sistem daya tahan tubuh.

Mengingat, madu memiliki fungsi untuk melawan bakteri dan virus yang masuk ke tubuh sehingga sistem kekebalan tubuh akan meningkat.

Menjaga sistem pencernaan

Pola makan yang berubah di bulan puasa terkadang membuat pencernaan kurang nyaman.

Nah, madu bisa menjadi solusi jika pencernaan kamu tengah bermasalah.

Madu memiliki manfaat antiseptik yang bisa meredakan keasaman di perut sekaligus meningkatkan produksi lendir usus.

Hal ini membuat usus besar lebih lembab dan buang air besar jadi lebih lancar.

Meredakan sakit tenggorokan

Tenggorokan tak nyaman saat puasa karena salah makan, madu bisa jadi solusinya.

Air madu hangat dipercaya menenangkan tenggorokan yang disebabkan oleh iritasi akibat sakit tenggorokan.

Detoksifikasi alami

Air madu hangat bisa menjadi minuman yang membantu proses pengeluaran racun dari tubuh.

Rutin minum air madu bisa membantu detoksifikasi dalam tubuh.

Nah, setelah tahu segala manfaatnya, yuk konsumsi air madu hangat saat bula puasa.

Tapi ingat, pastikan kamu mencampurkan madu di air yang hangat dan bukan panas ya.

Karena kandungan baik madu bisa rusak jika dilarutkan dalam air panas dengan suhu tinggi, sehingga pastikan kamu pakai air hangat-hangat kuku yang tidak terlalu panas saat melarutkan madu.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)