Takut Gemuk Usai Lebaran? Minum 4 Jus Ini Saja

Sebuah studi menunjukkan jika jus seledri memiliki manfaat dalam menurunkan berat badan dan menghilangkan banyak lemak yang menumpuk di tubuh.

Selain itu, jus seledri juga mengandung antioksidan yang bisa mengurangi stress pada tubuh dan peradangan.

Jus Wortel

Tak cuma baik untuk mata, jus wortel ternyata juga bisa membantu dalam hal penurunan berat badan.

Pasalnya, wortel membantu meningkatkan asupan serat sehingga tubuh kenyang lebih lama dan nafsu makan terjaga.

Selain itu, sebuah studi selama delapan minggu yang melibatkan 28 pria obesitas menemukan jika minuman yang kaya karotenoid seperti jus wortel bisa menurunkan lemak perut secara signifikan.

Jus sayuran hijau, lemon dan jahe

Perpaduan sayuran hijau, lemon dan jahe ternyata bisa jadi jus menyehatkan yang baik untuk penurunan berat badan di tubuh.