Waspada 'Pemburu' Protein, Konsumsi Protein Berlebihan Justru Merusak Organ Tubuh!
Peduli Tubuhmu; Kenali 6 Tanda Tubuh Terlalu Banyak Asupan Protein
Pada dasarnya, tubuh membutuhkan 2000 asupan kalori tiap harinya.
Jadi usahakan mengonsumsi protein minimal 10-30 persennya saja, atau sekitar 200 kalori dari sumber makanan berprotein.
Baca Juga: Wah! Siapa Sangka Air Rebusan Daun Jeruk Purut Ampuh Atasi Flu Hingga Bau Mulut
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |
KOMENTAR