Jangan Makan Makanan Ini Sebelum Tidur, Bisa Sakit Perut!

4. Makanan pedas

Makanan pedas bisa mengiritasi perut an menyebabkan rasa mulas.

Ini tentu akan menganggu kenyamanan tidur.

5. Jus jeruk

Mengonsumsi makanan atau minuman yang terlalu asam akan bermasalah jika kita memiliki refluks atau kandung kemih yang sensitif.

6 Cokelat

Cokelat mengandung kafein, terutama cokelat hitam.

Makanan ini akan menstimulasi sistem saraf, meningkatkan detak jantung, dan meningkatkan insomnia.

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Waduh Nyesel Baru Tahu Sekarang, Nekat Makan Makanan Ini Sebelum Tidur Malah Bisa Berdampak Buruk Termasuk Sakit Perut di Malam Hari

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)