Tak Main-main! Minum Madu di 2 Waktu Ini Bisa Dapat Manfaat Maksimal

Sebelum sarapan, sifat madu sebagai antiseptik yang kuat akan membersihkan saluran pencernaan.

Konsumsi madu di saat perut kosong dapat melindungi diri dari berbagai penyakit berkaitan dengan pencernaan.

Selain itu, madu akan membantu perut menghancurkan kuman dan menyembuhkan luka-luka ringan pada dinding usus.

Sementara saat sebelum tidur, madu akan merangsang peningkatan kadar insulin, yang membantu pelepasan hormon tryptophan di otak.

Hormon tryptophan akan diubah menjadi serotonin, hormon relaksasi dan suasana hati yang baik.

Hal ini yang membuat minum madu sebelum tidur akan membuat tidur nyenyak.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)