Lagi Musim, Begini Cara Atasi Batuk Kering dengan Bahan Alami

BolaStylo.com - Batuk kering menjadi salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami oleh kebanyakan orang.

Cara mudah untuk mengatasi batuk kering adalah dengan mengonsumsi obat.

Namun bila kamu ingin menghindari obat kimia, bisa loh memanfaatkan bahan-bahan alami untuk meredekan batuk kering.

Berikut adalah bahan-bahan yang bisa kamu gunakan untuk meringankan batuk kering:

1. Madu

Nadu dikenal sevagai sakag satu pengobatan alami batuk kering karena memiliki kandungan antibakteri.

Kandungan tersebut mampu mengurangi iritasi.

Berdasar penelitian tahun 2007, madu bisa menekan batuk bahkan jika terjadi pada malam hati.

Konsumsi madu beberapa kali sehari atau tambahkan pada minuman untuk meringankan gejala batuk kering.

Baca Juga: Berbahaya, Jangan Minum Teh Setelah Makan Telur, Bisa Berisiko Kanker

2. Kunyit

Kurkumin yang terdapat pada kunyit bermanfaat untuk mengobati batuk kering.

Konsumsilah satu sendok teh kunyit dan sedikit lada hitam.

Minuman tersebut bisa dinikmati saat dingin atau hangat.

3. Jahe

Sifat antibakteri dan anti-inflamasi membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain itu kandungan tersebut mampu mengurangi rasa tidak nyaman ketika sakit.

Jahe bisa dikonsumsi dengan ditambahkan madu atau teh sebagai minuman.

Cara lain, dapat mengonsumsi dalam bentuk kapsul atau langsung mengunyah akar jahe.

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Batuk Kering Terasa Mengganggu dan Bikin Tak Nyaman? Bantu Redakan dengan Pengobatan Rumahan Ini