Kenali Manfaat Baik Mengosok Gigi Dua Kali Sehari Bagi Kesehatan Tubuh

BolaStylo.com - Rutin mengosok gigi dua kali sehari merupakan kebiasaan yang baik untuk menjaga kesehatan gigi agar lebih kuat dan sehat.

Menggosok gigi dua kali sehari merupakan kebiasaan baik yang sering dilakukan kebanyakan orang.

Kebanyakan orang  memilih menggosok gigi mereka setelah bangun tidur di pagi hari atau sesaat setelah mandi.

Hal itu penting dilakukan agar gigi terhindar dari lubang, bau mulut hingga kotoran yang menempel.

Baca Juga: Raih Medali Emas Olimpiade Tokyo 2020, Apriyani Dapat Hadiah Spesial dari Kampung Halaman

Nah, berikut merupakan manfaat mengosok gigi dua kali sehari yang juga membantu tingkatkan kesehatan tubuh manusia.

Berkurangnya resiko penyakit diabetes

Tak hanya baik untuk kesehatan gigi saja, ternyata aktifitas mengosok gigi juga baik untuk mengurangi berbagai penyakit salah satunya, diabetes.

Pasalnya, gigi dan mulut merupakan organ tubuh manusia yang berperan penting dalam penyakit diabetes.

Untuk itu, lakukanlah aktifitas gosok gigi minimal dua kali sehari ya.

Cegah plak pada gigi

Umumnya plak pada gigi diakibatkan faktor sisa makanan yang masih menempel.

Apalagi, plak yang masih tertinggal pada gigi akan mengeras dan dapat mengakibatkan karang gigi.

Nah, agar terhindar dari plak gigi yang berlebihan ketika menggosok gigi harusnya juga memperhatikan sela-sela lapisan pada gigi ya.

Baca Juga: Doyan Makan Pedas? Ini Dia Manfaat Kesehatan yang Akan Anda Dapatkan

Mencegah gigi berlubang

Gigi berlubang merupakan penyakit yang umum diketahui banyak orang.

Apalagi anda yang sering mengonsumsi makanan manis dan bersoda yang cepat membuat gigi berlubang.

Untuk menghindari gigi berlubang, sebaiknya mengosok gigi minimal dua kali sehari.

Agar gigi terhindar dari bakteri yang menempel sehingga bersih dan terjaga.

Aroma mulut yang segar

Sebagian besar faktor penyebab bau mulut kurang sedap disebabkan oleh gaya hidup buruk.

Nah, kebiasan itu terjadi salah satunya karena kurangnya niatan untuk menggosok gigi.

Biasanya, faktor lain dari bau mulut yakni sering mengonsumsi makanan dengan kandungan aroma yang tinggi seperti buah durian, jengkol hingga pete.

Apalagi bagi anda para perokok, sebaiknya rajin mengosok gigi dua kali sehari agar bantu cegah bau mulut.

Baca Juga: Kandungan Vitamin C Buah Ini Mampu Cerahkan Wajah Secara Alami

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)