Mengancam Nyawa, Jangan Olah Kubis dengan Cara Ini
Menjaga kesehatan satu keluarga dengan konsumsi jus kubis
BolaStylo.com - Kubis atau dikenal juga dengan sayur kol memang salah satu sayur yang mudah ditemukan dan diolah di Indonesia.
Sayur ini biasa dimasak menjadi sayur sop, gado-gado, atau pecel.
Kandungan nutrisi pada kubis juga bagus untuk kesehatan tubuh.
Satu buah kubis besar mengandung vitamin C, vitamin B6, vitamin K, folat, kalsium, potassium, mangan, magnesium.
Meski sarat dengan nutrisi, kubis sangat tidak disarankan untuk digoreng.
Saat ini banyak yang menggunakan kubis goreng sebagai teman makan ayam atau ikan goreng.
Tapi cara pengolahan tersebut sangat tidak dianjurkan oleg para ahli.
Baca Juga: Atasi Uban Prematur dan Kerontakan dengan Bawang Bombay, Begini Caranya
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Rara Ayu Sekar Langit |
KOMENTAR