Unik Tapi Efektif! Pasutri Jepang Temukan Menu Diet Pisang, BB Turun 8kg dengan Mudah
Diet pisang ala artis Korea, awalnya ditemukan pasangan asal Jepang, Sumiko watanabe dan Hitoshi Watanabe.
4. Mengonsumsi camilan supaya tidak bosan
Tidak ada aturan menu diet khusus hingga diperbolehkan makan camilan menjadikan pola makan asal Jepang ini disebut mudah dilakukan.
Anda diperbolehkan mengonsumsi camilan, tetapi hanya boleh mengonsumsi satu jenis camilan saja di sela-sela makan siang dan makan malam.
Bukan kaleng-kaleng, menu diet pisang memperbolehkan anda makan camilan berupa cokelat, kue, atau makanan manis lainnya.
Meski begitu, hindari camilan yang berbahan dasar susu seperti es krim.
Setelah itu, Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi camilan lagi. Makanan pencuci mulut setelah makan malam juga tidak dianjurkan.
Dalam menut diet pisang, yang terpenting ialah mengurangi jumlah kebutuhan kalori harian ketimbang mengkhususkan salah satu jenis makanan.
Baca Juga: Jangan Makan Pisang! Jika Anda Punya Kondisi Ini Atau Akan Menyesal
| Source | : | sajiansedap.grid.id,hellosehat.com,aladokter.com |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |
KOMENTAR