Bukan Sekadar Pedas, Cabai Hijau Punya 5 Dampak Dahsyat untuk Kesehatan Manusia!

BolaStylo.com -Cabai hijau yang cukup digemari oleh orang Indonesia untuk dibuat menjadi sambal ternyata menyimpan dampak luar biasa.

Cabai hijau menjadi salah satu cabai yang cukup digemari di Indonesia.

Mengingat, cabai hijau enak diolah menjadi sambal dan memberikan rasa pedas yang khas.

Tak cuma memiliki rasa pedas biasa, cabai hijau juga ternyata memiliki dampak menyehatkan yang mungkin tak banyak orang tahu.

Pasalnya, cabai hijau mengandung antioksidan dan juga berbagai vitamin.

Baca Juga: Awas! di Balik Kelezatannya, Keju Miliki 4 Dampak Berbahaya Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan

Berikut 5 dampak cabai hijau untuk tubuh manusia.

Meningkatkan imunitas

Tak cuma buah-buahan, cabai hijau juga membantu meningkatkan imunitas tubuh.

Cabai hijau diketahui mengandung vitamin C dan B6 yang baik untuk kekebalan tubuh.

Baik untuk pencernaan

Selain membantu membangun kekebalan tubuh, cabai hijau juga mendukung pencernaan.

Cabai hijau mengandung serat makanan esensial yang membantu membersihkan usus besar dan mendukung pergerakan usus.

Hal ini bisa membantu mencegah kemungkinan terjadinya sembelit.

Baik untuk kesehatan mata

Cabai hijau ternyata juga mengandung vitamin A yang merupakan nutrisi penting untuk mata.

Dengan asupan vitamin A kesehatan mata akan terjaga.

Membuat kulit bercahaya

Vitamin C dan antioksidan yang terkandung dalam cabai hijau ternyata baik untuk pembentukan kolagen.

Kolagen ini kemudian berperan untuk menjaga kekencangan dan kesehatan kulit.

Selain itu, fitronutrien yang ditemukan di dalamnya juga membantu mengatasi masalah ruam, jerawat, noda dan juga kerutan.

Suasana hati positif

Tahukah kamu jika kandungan yang membuat cabai terasa pedas, capsaicin ternyata bisa membantu tubuh melepaskan endorfin dengan baik.

Zat itu juga bertindak sebagai antidepresan sehingga saat mengonsumsi cabai suasana hati akan tetap positif.

Meski memiliki sederet manfaat luar biasa, usahakan makan cabai hijau dalam porsi yang wajar.

Jika berlebihan ditakutkan akan menimbulkan masalah lain pada tubuh.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)