Stop Kebiasaan Makan Seperti Ini! Bisa Hilangkan Perut Buncit Anda

BolaStylo.com - Perut buncit dapat dihilangkan dengan beragam cara, salah satunya ialah dengan menghentikan beberapa kebiasaan makan yang buruk bagi kesehatan.

Tentu saja memiliki berat badan ideal menjadi salah satu hal yang paling diinginkan semua orang.

Banyak orang yang merasa bahwa berat badan ideal membantu meningkatkan rasa kepercayaan diri, penampilan, dll.

Salah satu yang sering menjadi halangan terbesar berat badan ideal adalah perut buncit.

Sebagian orang ada yang berbadan gemuk dengan perut buncit, bahkan ada juga yang badannya kurus namun perutnya buncit.

Terlebih lagi, perut buncit yang disebabkan penyimpanan lemak berlebih pada tubuh dapat mempengaruhi tingkat kesehatan kita secara keseluruhan.

Menurut Healthline, terdapat dua jenis lemak perut utama yaitu lemak viseral dan lemak subkutan.

Baca Juga: Unik Tapi Efektif! Pasutri Jepang Temukan Menu Diet Pisang, BB Turun 8kg dengan Mudah