Waspada!Kripik Singkong Bisa Jadi Biang Kerok Penyakit Mematikan Ini

Penyakit jantung sendiri adalah salah satu penyakit mematikan yang diam-diam mengambil nyawa banyak orang.

Nah, untuk mencegah hal itu terjadi, sebaiknya ganti cemilan kamu dari kripik singkong ke cemilan yang lebih sehat seperti kacang-kacangan.

Ahli gizi Isatu Isuk, R.D., L.D.N. dari Johns Hopkins Medicine menyarankan untuk memilih kacang-kacangan daripada keripik.

Hal tersebut karena kacang-kacangan mengandung lemak tak jenuh yang lebih baik untuk kesehatan jantung.

Selain keripik singkong, camilan manis, daging merah dan makanan tinggi garam juga harus dibatasi konsumsinya demi menjaga kesehatan jantung.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)