Nongkrong Bikin Sehat! Kok Bisa? Ternyata Bahan Alami Ini Jawabannya

BolaStylo.com - Ternyata nongkrong sambil minum kopi atau teh dipercaya mampu atasi asma serta dengan sederet bahan alami lainnya.

Banyak faktor yang menyebabkan para penderita penyakit asma kambuh seketika, yang paling utama ialah aktivitas fisik.

Tak hanya aktivitas fisik saja, namun debu, asap rokok, udara dingin dan infeksi virus juga salah satu biang kumatnya penyakit asma.

Ketika penyakit tersebut muncul, maka saluran udara meradang, menyempit dan membengkak serta banyak menghasilkan lendir sehingga tubuh sulit untuk bernapas.

Baca Juga: Coba Letakkan Bawang Putih di Tempat Penyimpanan Beras, Kamu Bisa Kaget Lihat Hasilnya

Jika sudah kumat, maka banyak para penderita merasakan panik yang luar biasa.

Serta orang yang disekitar penderita tersebut memilih untuk memberikan bantuan medis.

Namun siapa sangka, tak hanya bantuan medis (dokter atau inhaler) saja namun sederet bahan alami juga dipercaya untuk atasi penyakit asma.

Nah, berikut ini sederet bahan alami yang disinyalir mampu mengatasi penyakit asma.

Baca Juga: Diet Kalori yang Paling Efektif Ternyata Punya Efek Samping Berbahaya!

Jahe

Jahe merupakan bahan alami yang mampu untuk mengatasi penyakit asma.

Bukan tanpa alasan, jahe dipercaya ampuh untuk memberikan kelegaan pada otot pernapasan.

Pasalnya, sifat inflamasi pada jahe disinyalir mampu meredakan proses peradangan di saluran pernapasan ketika penyakit asma kambuh.

Selain itu, bahan alami tersebut juga dipercaya meringankan kadar Imunoglobulin E (IgE) dalam tubuh si penderita asma.

Baca Juga: Hilangkan Flek Hitam dengan Bermodal Mentimun, Gampang Banget!

Bahkan, banyak studi mengatakan jika bahan alami ini sudah banyak digunakan untuk meredakan kambuhnya asma.

Sayuran hijau

Memang bahan alami satu ini kurang familiar untuk mengatasi kambuhnya penyakit asma.

Ialah sayuran hijau tua, yang dipercaya mampu mengatasi penyakit asma.

Sebab, bahan alami satu ini mengandung antioksidan tinggi yang praktis untuk mencegah alergi dan mengurangi inflamasi.

Baca Juga: Konsumsi Pisang Sebelum Tidur Ternyata Bawa Banyak Manfaat Kesehatan

Dengan demikian sayuran hijau tua menjadi pilihan yang tepat bagi para penderita asma.

Utamanya, sayuran hijau tua yang dipilih meliputi bayam dan daun kale.

Bawang putih

Sudah bukan rahasia lagi jika bawang putih merupakan bahan alami yang mampu meredakan kambuhnya penyakit asma.

Pasalnya, sifat inflamasi pada kandungan bawang putih dipercaya memiliki sifat inflamasi yang mampu meredakan asma.

Baca Juga: Dinilai Berbahaya, Air Rebusan Mi Instan Justru Miliki Banyak Manfaat

Selain itu, bawang putih juga ampuh mengatasi sesak nafas saat asma melanda.

Metode pengobatan herbal ini juga sudah dipercaya turun temurun untuk mengatasi penyakit asma.

Kafein

Tak hanya menjadi teman bersantai ria atau sejenak menghabiskan waktu saja, namun ternyata teh dan kopi dapat menjadi bahan alami untuk mengatasi asma.

Pasalnya, efek bronkodilator pada minuman yang mengandung kafein dipercaya untuk mengatasi kambuhnya asma.

Baca Juga: Diet Cokelat Nikmat Dilakukan, Namun Efektif Turunkan Berat Badan!

Tak membutuhkan waktu lama, efek tersebut langsung memberikan reaksi selama empat jam lamanya.

Sejatinya pengaruh nongkrong sambil menikmati teh dan kopi juga mampu mengatasi penyakit asma.

Namun tentunya, hal tersebut juga harus diimbangi dengan pola makanan yang sehat, pembatasan aktivitas fisik serta menjaga pola hidup yang baik.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)