Alami dan Mudah, Perawatan Ini Bisa Atasi Gejala Sakit Perut

Jahe adalah salah satu obat alami untuk mengatasi sakit perut dan gangguan pencernaan.

Kandungan gingerol dan shogaol pada jahe membantu mengurangi mual, muntah, dan diare.

Kita bisa menambahkan jahe pada teh atau masakan yang kaan dikonsumsi.

3. Pisang

Pisang mengandung vitamin B6, potasium, dan folat.

Ini membuat pisang dapat membantu mengatasi kram, nyeri dan kejang otot.

Pisang juga bisa meringankan diare.

4. Air kelapa

Kandungan potasium dan magnesium pada air kelapa membantu tubuh untuk tetap terhidrasi.

Minuman ini rendah kalori, gula, dan keasaman.

Cukup konsumsi 2 gelas air kelapa setiap 4 sampai 6 jam.

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Dijamin Sakit Perut Bisa Langsung Sembuh Hanya dengan Minum Teh Jahe dan Perawatan Rumahan Ini