Khawatirkan Piala Dunia U-20 2023, Shin Tae-yong Siapkan 2 Senjata Timnas Indonesia
Pelatih timnas Indonesia, Shin Tae-yong (kanan), dan penerjemahnya, Jeong Seok-seo alias Jeje (kiri), sedang memberikan keterangan kepada awak media di Stadion Madya, Senayan, Jakarta, 2 Maret 2022.
"Kita akan kumpulkan data untuk kembangkan fisik pemain juga. Tapi, kami tak bisa sebut siapa-siapa yang bagus hasilnya dan tidak." jelasnya.
Shin Tae-yong memberikan latihan fisik dengan menu beeb test yakni berlari dengan jarak 25 meter.
Beep test merupakan metode latihan untuk mengukur penyerapan maksimum oksigen dalam tubuh (VO2 max) dan kebugaran kardiovaskuler.
Para pemain harus mendengarkan nada beep yang diputar dengan pengeras suara.
Baca Juga: Ketum PSSI Menggembleng Bocah 17 Tahun yang Dipanggil STY Masuk Timnas
Metode latihan ini mengharuskan pemain untuk berlari bolak-balik secara intens dengan jarak pendek.
Usai menjalani latihan sprint, para pemain melanjutkan dengan latihan rondo.
Adapun timnas U-19 Indonesia akan berangkat ke Korea Selatan pada 7 Maret 2022 untuk melanjutkan agenda TC di Negeri Ginseng.
Di sana, Ronaldo Kwateh dkk akan melakoni sejumlah TC di dua kota, Gyeongsangbuk-do (13-24 Maret) dan di Daegu (24 Maret-10 April).
Baca Juga: Ketum PSSI Menggembleng Bocah 17 Tahun yang Dipanggil STY Masuk Timnas
View this post on Instagram
| Source | : | PSSI |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |
KOMENTAR