Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi, Ini Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Puasa
Strawberry yang kaya kandungan vitamin C ampuh untuk mencegah inflamasi atau peradangan pada tubuh.
Buah yang terlalu asam akan memicu naiknya asam lambung.
Kondisi ini justru akan mengganggu ibadah puasa Ramadan.
Konsumsi buah setidaknya beberapa menit sebelum makan.
Setidaknya 15 atau 30 menit sebelum makan sahur atau berbuka.
Namun ingat ya, sebelumnya kita minum segelas air terlebih dahulu.
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Rara Ayu Sekar Langit |
KOMENTAR