Tingkatkan Imun Saat Berpuasa, Cukup dengan Menambah Daun Salam dalam Menu Buka

BolaStylo.com - Bagi umat muslim, berpuasa menjadi kewajiban ketika memasukin bulan Ramadan.

Berbagai persiapan dilakukan umat muslim supaya mampu menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan dengan lancar.

Salah satu yang perlu disiapkan ketika berpuasa di masa pandemi adalah menjaga daya tahan tubuh.

Daya tahan tubuh bisa dijaga dan ditingkatkan lewat asupan makanan.

Penting untuk memperhatikan asupan makanan untuk menjaga kesehatan terutama ketika menjalankan puasa.

Salah satu bahan yang mudah ditemukan dan terjangkau untuk menjaga daya tahan tubuh yaitu daun salam.

Daun salam umumnya digunakan sebagai bumbu untuk mempersedap makanan.

Hanya dengan menambahkan daun salam sebagai bahan masakan dari makanan, kita bisa mendapatkan manfaat bagi kesehatan tubuh loh.

Daun salam mengandung berbagai vitamin yang diperlukan oleh tubuh seperti vitamin A, vitamin B6, dan vitamin C.

Kandungan tersebut menjadikan daun salam memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.