Gak Cuma Enak Jadi Isian Es Campur, Kolang Kaling Ternyata Simpan 4 Manfaat Baik untuk Tubuh

Penelitian menemukan jika dalam 100 gram kolang kaling terdapat hingga 91 mg kalsium.

Dengan kandungan kalsiumnya itu, kolang kaling tentu bagus untuk tulang.

Menyehatkan kulit

Kolang kaling ternyata bisa membantu seseorang mendapatkan kulit yang sehat.

Lendir yang terdapat di kolang kaling ternyata tersusun dari gelatin yang akan diubah oleh tubuh menjadi kolagen.

Kolagen inilah yang berperan sangat penting dalam regenerasi kulit, rambut, kuku, tulang dan otot.

Dengan mengonsumsi kolang kaling, kulit bisa menjadi lebih cerah dan sehat dari dalam.

Mengurangi rasa nyeri sendi

Kolang kaling ternyata sangat baik dikonsumi bagi penderia radang sendi di beberapa bagian tubuh.

Makanan satu ini bisa membantu mengurangi nyeri yang timbul karena radang berkat kandungan zat galaktomannan yang memiliki khasiat sebagai analgesik alami.

Untuk mengonsumsi kolang kaling, kamu harus merebusnya terlebih dahulu setelah matang kamu bisa mengonsumsinya seperti camilan biasa tanpa tambahan gula atau sirup.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)