Gatal-gatal Karena Biduran, Atasi Saja dengan 4 Makanan Super yang Banyak Ditemui di Tukang Sayur Ini

Tapi, selain flu, bawang putih juga bisa membantu mengatasi biduran karena enzim tertentu yang terkandung dalam bawang putih bisa menghasilkan zat inflamasi.

Mengonsumsi bawang putih terutama dalam kondisi mentah juga bisa menjadi sumber asupan vitamin C dan selenium yang baik untuk tubuh.

Sawi Hijau

Sayuran yang kerap ada di berbagai jenis masakan ini diketahui kaya akan antioksidan dan nutrisi yang membantu mengatasi biduran.

Sawi diketahui mengandung vitamin C, beta karoten dan bitamin E dalam jumlah yang baik.

Karena kandungannya itu, Sawi bisa membantu tubuh mengatasi peradangan, menangkal radikal bebas dan memecah histamin.

Ubi jalar

Jangan pernah remehkan ubi jalar, sumber karbohidrat satu ini juga memiliki manfaat untuk menyembuhkan biduran.

Ubi jalar diketahui mengandung vitaminsn C dan beberapa proteinyang disebut memiliki sifat antioksidan yang siginifikan.