Awas! 4 Makanan yang Terlihat Sehat Ini Ternyata Bikin Gemuk, Para Pejuang Diet Wajib Hati-hati

BOLASTYLO.COM - Siapa sangka diam-diam sederet makanan yang diklaim sehat ternyata bisa membuat tubuh menjadi lebih gemuk.

Tubuh langsing dan ideal kerap kali menjadi idaman banyak orang.

Hal itu lantas membuat beberapa orang rela melakukan berbagai jenis diet dan membatasi konsumsi berbagai makanan berlemak dan junk food.

Namun, tak cuma junk food dan makanan berlemak, makanan yang terlihat sehat pun ternyata bisa membuat badan menjadi lebih gemuk.

Hal itu karena beberapa makanan yang disebut sehat itu ternyata mengandung beberapa bahan yang bisa merusak diet kamu.

Dilansir dari Kompas.com, berikut beberapa makanan yang terlihat sehat tapi sebenarnya malah bisa membuat tubuh menjadi lebih gemuk.

Keju

pixabay/waldbarell

ilustrasi keju

Keju tergolong ke dalam makanan yang menyehatkan karena kandungan kalsium dan vitamin di dalamnya.

Meski begitu, kamu harus memilih jenis keju yang tepat saat diet, karena beberapa jenis keju justru bisa membuat berat badan melonjak tinggi.