Rahasia Tubuh Ideal Kate Middleton, Ternyata 5 Olahraga Ini yang Digandrunginya

2. Ski

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by TM TRAVEL AGENCY (@tm_travelagency) on Nov 22, 2018 at 10:46pm PST

Ski menjadi pilihan lain olahraga yang dilakukan Kate.

Olahraga yang dilakukan di tempat dingin itu ternyata mampu membakar hingga 1400 kalori per jam loh.

3. Berenang

Menantu keluarga kerajaan Inggris itu ternyata menggandrungi renang.

Renang dikenal mampu meningkatkan stamina dan ritme pernasapan.

4. Latihan beban

Meski terlihat anggun, Kate tak keberatan mengangkat beban demi kesehatan loh.

Untuk lebih melatih otot dan mengencangkan tubuhnya, Kate sangat menyukai olahraga angkat beban.

Ia juga memadukan dengan squat jump, push up, dan step up.

Selain itu, Kate juga makan sayuran dan minum jus buah untuk membantu membentuk tubuh ideal.

5. Olahraga luar ruang

Tak cuma dalam ruangan, Kate juga menyukai olahraga luar lapangan seperti dayung dan jogging.

Dengan serangkaian olahraga tersebut, tak heran tubuh Kate masih tampak ideal dan menawan meski memiliki 3 buah hati.

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul

5 Olahraga Favorit Kate Middleton yang Bikin Body Goals, Kepoin yuk!