BolaStylo.com - Menantu kerajaan Inggris, Kate Middleton yang dikenal memiliki tubuh yang masih kencang dan terlihat ideal ternyata menyukai olahraga.
Kate Middleton membuktikan bahwa tubuh kencang dan idel tak bisa diperoleh dengan cara instan dan malas-malasan.
Istri pangeran William itu ternyata memperolehnya dengan melakukan olahraga.
Tak cukup satu, Kate ternyata menjajal berbagai olahraga.
Mau tau apa saja olahraga tersebut, berikut daftarnya.
1. Yoga
Dikenal mampu menjaga keseimbangan tubuh, oikiran dan jiwa, olahraga yoga rupanya menjadi pilihan Kate.
Kate melakukanyoga untuk menenangkan diri dan meredakan stress
2. Ski
Ski menjadi pilihan lain olahraga yang dilakukan Kate.
Olahraga yang dilakukan di tempat dingin itu ternyata mampu membakar hingga 1400 kalori per jam loh.
3. Berenang
Menantu keluarga kerajaan Inggris itu ternyata menggandrungi renang.
Renang dikenal mampu meningkatkan stamina dan ritme pernasapan.
4. Latihan beban
Meski terlihat anggun, Kate tak keberatan mengangkat beban demi kesehatan loh.
Untuk lebih melatih otot dan mengencangkan tubuhnya, Kate sangat menyukai olahraga angkat beban.
Ia juga memadukan dengan squat jump, push up, dan step up.
Selain itu, Kate juga makan sayuran dan minum jus buah untuk membantu membentuk tubuh ideal.
5. Olahraga luar ruang
Tak cuma dalam ruangan, Kate juga menyukai olahraga luar lapangan seperti dayung dan jogging.
Dengan serangkaian olahraga tersebut, tak heran tubuh Kate masih tampak ideal dan menawan meski memiliki 3 buah hati.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul
5 Olahraga Favorit Kate Middleton yang Bikin Body Goals, Kepoin yuk!
| Source | : | grid.id |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Muhammad Shofii |