BolaStylo.com - Wajah adalah salah satu bagian tubuh yang sangat dijaga oleh seseorang, karena aura yang terpancar dari wajah bisa membuat seseorang terlihat cantik atau tampan.
Nah bagaimana jika kamu tiba-tiba menyadari kalau wajah tampak bengkak atau sembab?
Bisa jadi salah satu penyebab dari bengkaknya wajahmu adalah karena terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kandungan monosodium glutamat (MSG).
Starla Garcia, MEd, RDN, LD, sebagai ahli gizi di Texas bersama rekannya Rebecca Baxt, MD, seorang dokter spesialis kulit di New Jersey bisa menjelaskan fenomena itu.
Setelah makan makanan yang tinggi kandungan garam dan MSG, tubuh butuh waktu untuk mencernanya.
Padahal makanan dengan kandungan garam (natrium) atau monosodium glutamat (MSG) memiliki sifat menahan air.
Sehingga ketika tubuh sedang memproses makanan tersebut, akan ada tumpukan cairan di tubuh, tak terkecuali di bagian wajah.
Butuh waktu yang lama untuk bisa mengembalikan bentuk wajahmu seperti sedia kala.
Salah satu cara yang bisa membantu untuk mengembalikan bentuk wajahmu adalah dengan melakukan senam wajah.
Jangan remehkan keajaiban melakukan senam wajah saat baru bangun tidur.
Kegiatan kecil ini ternyata membawa dampak besar bagi wajahmu.
Rutin melakukan senam wajah diyakini bisa melancarkan peredaran darah di wajah.
Selain itu basuhlah wajah dengan air dingin atau kompres menggunakan es batu yang dibalut handuk ke seluruh area wajah.
Bukan tanpa alasan, cara ini dinilai bisa membantu mengecilkan pembuluh darah pada wajah yang membuat muka tampak bengkak atau bengap.
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Katarina Erlita candrasari |
| Editor | : | Nina Andrianti Loasana |