Simak 4 Kebiasaan David Young, Pria yang Sukses Bikin Berat Badan Turun 47 kg dalam 10 Bulan

BolaStylo.com - David Young memiliki kisah seputar transformasi berat badannya yang patut dicontoh untuk masyarakat.

David Young adalah seorang pengawas di Abilene Independent School District, Texas, Amerika Serikat.

Kisah transformasi berat badan David Young sendiri terinspirasi dari seorang rekannya yang mengalami serangan jantung pada pertengahan Januari.

Kala berada di ruang tunggu rumah sakit bersama temannya, David Young yang memiliki berat 320 pon (145,15kg) merasa harus mengubah berat badannya.

"Saat itu aku membayangkan jika seseorang duduk di posisiku saat ini dan istri temanku itu adalah istriku," katanya dikutip dari Kompas.com.

Baca Juga : Ketahui 5 Buah dan Bahan Alami Penghancur Kanker yang Bisa Kamu Miliki di Rumah

Penyakit yang dialami rekannya membuat David Young menyadari bahwa ia harus menjalani pola hidup sehat.

David Young pun akhirnya bersikeras memotivasi dirinya sendiri untuk mulai membiasakan hidup sehat.

Ia berpikir bahwa dirinya tidak sedang melakukan diet, melainkan tengah mengubah kebiasaanya menjadi hidup sehat.

"Aku tidak diet. Aku hanya menjalankan pola hidup secara berbeda," kata pria yang sebelumnya melampiaskan stres dengan makanan itu.