"Saya menyimpan semua kebutuhan kalori saya dan menghabiskannya dalam satu kali makan. ketika orang-orang pada umunya makan 3 kali sehari, saya mendapatkan semua nutrisi saya, karbohidrat, protein, makronutrients, serat, dalam satu makan super besar," ucap Blake.
Baca Juga : Fakta Baru Petarung Muay Thai yang Tewas, Ternyata Bocah Yatim Piatu dan Biayai Sekolah Sendiri
"Makan satu kali sehari laksana berkah dari tuhan, saya tak lagi merasa lapar, sehingga rasanya saya benar-benar bebas," lanjut Blake lagi.
Namun jangan salah ya, Blake melakukan metode diet ini tidak secara sembarangan.
Blake mengimbangi porsi makannya yang luar biasa dengan olahraga cukup banyak.
Bahkan dalam acara TV dr.Oz terungkap bahwa Blake membakar 3850 kalori setiap harinya di gym.
Blake juga memasak sendiri semua makanan yang ia makan, dan memastikan semua nutrisinya terpenuhi.
Ia mengungkapkan bahwa ia selalu menggunakan lebih sedikit minyak dan garam serta mennggunakan bahan-bahan yang lebih sehat untuk makanannya.
Blake juga mengungkapkan ia bisa makan hingga 8 kg buah per minggunya.
Baca Juga : Pebalap F1 Kimi Raikkonen Buat Geger Netizen Usai Terima Penghargaan dalam Kondisi Mabuk Berat
Metode diet yang dilakukan Blake telah menjaring banyak pengikut, bahkan tak sedikit yang mengaku turun hingga berpuluh-puluh kilogram.
Blake juga sangat sukses di Instagram dan telah mendapatkan lebih dari 360 ribu pengikut.
| Source | : | YouTube,meaww.com |
| Penulis | : | Nina Andrianti Loasana |
| Editor | : | Nina Andrianti Loasana |