BolaStylo.com - Buah tomat yang kerap kali dikenal masuk dalam kategori sayur mayur rupanya memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Buah tomat selama ini dikonsumsi sebagai pelengkap masakan, diolah menjadi saus, minuman, maupun bahan alami kecantkan.
Namun demikian, sebagian orang masih banyak yang belum memahami kandungan yang dimiliki buah tomat.
Baca Juga : Wajib Dikonsumsi! 5 Makanan Penunjang Vitalitas bagi Para Lelaki
Padahal, buah tomat sendiri memliki segudang kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Nah, untuk mengetahui lebih lanjut, BolaStylo.com sajikan manfaat buah tomat dihimpun dari Kompas.com.
1. Mencegah kanker
Tomat yang kaya akan kandungan antioksidan seperti likopen, karotenoid, dan polifenol dipercaya mampu membantu mencegah kerusakan DNA di dalam sel akibat radikal bebas penyebab kanker dan menekan risiko kanker prostat.
2. Meningkatkan penglihatan mata
Tomat dapat memberikan sekitar 10-20 persen dari kebutuhan vitamin A sehari.
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Aziz gancar Widyamukti |
| Editor | : | Muhammad Shofii |