Sering Dikira Sayur, Buah Tomat Ternyata Miliki Manfaat untuk Cegah Kanker hingga Bahan Alami Kecantikan

BolaStylo.com - Buah tomat yang kerap kali dikenal masuk dalam kategori sayur mayur rupanya memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Buah tomat selama ini dikonsumsi sebagai pelengkap masakan, diolah menjadi saus, minuman, maupun bahan alami kecantkan.

Namun demikian, sebagian orang masih banyak yang belum memahami kandungan yang dimiliki buah tomat.

Baca Juga : Wajib Dikonsumsi! 5 Makanan Penunjang Vitalitas bagi Para Lelaki

Padahal, buah tomat sendiri memliki segudang kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Nah, untuk mengetahui lebih lanjut, BolaStylo.com sajikan manfaat buah tomat dihimpun dari Kompas.com.

1. Mencegah kanker

Tomat yang kaya akan kandungan antioksidan seperti likopen, karotenoid, dan polifenol dipercaya mampu membantu mencegah kerusakan DNA di dalam sel akibat radikal bebas penyebab kanker dan menekan risiko kanker prostat.

2. Meningkatkan penglihatan mata

Tomat dapat memberikan sekitar 10-20 persen dari kebutuhan vitamin A sehari.

Kandungan beta karoten dan vitamin A yang dimiliki oleh tomat mampu untuk mendukung kesehatan organ retina.

Baca Juga : 5 Jenis Buah yang Perlu Dihindari Agar Berat Badan Dapat Turun

Selain itu, kandungan lutein, zeaxanthin dan karotenoid juga dapat membantu mengurangi gejala mata dan risiko penyakit mata akibat penuaan.

3. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah

Kandungan antioksiden likopen yang terdapat dalam buah tomat mampu menjaga kesehatan jantung.

Selain itu, kandungan kolin, potassium, serat dan vitamin C juga dapat membantu meningkatkan fungsi jantung Anda.

Suplai kalium yang tinggi dipercaya efektif dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

4. Mengurangi kadar minyak pada wajah

Buah tomat dapat digunakan untuk mengurangi kadar minyak pada wajah dengan mencampurnya bersama timun.

Selanjutnya, tomat dan timun diblender hingga halus dan diaplikasikan pada wajah selama 30 menit.

Baca Juga : Ketahui 5 Buah dan Bahan Alami Penghancur Kanker yang Bisa Kamu Miliki di Rumah

Pada tahap akhir, kamu bisa membilasnya dengan air dingin agar muka makin segar.

5. Mengecilkan pori-pori wajah

Selain bermanfaat bagi tubuh, tomat juga dapat membantu mengecilkan pori-pori wajah.

Penggunaannya, kompres wajah yang telah dibersihkan dengan menggunakan handuk hangat agar pori-pori terbuka dan mudah dibersihkan.

Langkah selanjutnya, celupkan kapas pada jus tomat kemudian aplikasikan pada wajah dengan gerakan melingkar selama 10 menit. Bilas dengan air dingin.

 

 

 

View this post on Instagram

Kapolri Jendral Tito Karnavian mengaku telah membentuk satuan tugas untuk menangani pengaturan skor sepak bola di Indonesia. Skandal pengaturan skor dalam kompetisi sepak bola di Indonesia telah menjadi perhatian khusus bagi Kepala Kepolisian Republik Indonesia, Kapolri Jendral Tito Karnavian. Menjadi salah satu bintang tamu di acara Mata Najwa, Tito Karnavian mengaku telah membentuk satuan tugas khusus menangani skandal pengaturan skor. Pada acara Mata Najwa yang disiarkan secara langsung di Trans 7, Rabu (19/12/2018), Kapolri Tito Karnavian secara tegas mengaku akan menangkap para pelaku. Akankah pihak kepolisian mampu membongkar praktik dan menangkap para pelaku pengaturan skor di Indonesia? #titokarnavian #tito #karnavian #kapolri #matchfixing #pengaturanskor #skandalskor #suap #mafia #sepakbola #liga1 #liga2 #liga3 #liganusantara

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Dec 19, 2018 at 9:52pm PST