BolaStylo.com - Mantan atlet basket, Denny Sumargo rupanya tidak bisa jauh dari olahraga termasuk ketika ia putus cinta.
Dilansir oleh BolaStylo.com dari Grid.ID, Denny Sumargo banyak bercerita tentang rutinitas olahraganya yang sebenarnya hanya beberapa kali ia lakukan per minggu, tetapi teratur.
"Desember ini banyak kosong jadi aku jogging. Aku kan di rumah ada alat sendiri. Paling aku muay thai di sebelah rumah juga ada," ujar Denny.
Pria berusia 37 tahun ini selalu berolahraga paling paling tidak seminggu sekali untuk menjaga kebugaran tubuhnya.
"Aku seminggu dua kali paling sedikit satu kali. Ternyata dengan dua kali satu kali aja aku bisa dilihat sendiri punya healthy life," tambahnya.
"Jangan pernah punya mindset kalau gue olahraga harus berjam-jam. No! Olahraga 30 menit cukup gitu loh," ujar Denny Sumargo.
Mantan tunangan Dita Soedarjo itu berpesan agar olahraga dijalankan dengan perasaan senang.
"Intinya jangan membebani diri kita untuk berolahraga dengan segala pemikiran kita. Olahraga itu olahraga aja. Tinggal pake sepatu, keluarin keringat, happy-lah," ungkapnya.
"Olahraga itu makes me move on, yah," tutup Denny Sumargo.
Meski sudah tidak bergabung dengan tim basket nasional, beberapa kali Denny masih mengunggah aktivitasnya saat bermain basket.
| Source | : | Grid.ID |
| Penulis | : | Katarina Erlita candrasari |
| Editor | : | Nina Andrianti Loasana |