3 Waktu Terbaik Minum Air Kelapa Agar Sukses Turunkan Berat Badan, Patut Dicoba

BolaStylo.com - Air kelapa bermanfaat untuk menurunkan berat badan rupanya bukan hanya sekedar mitos belaka. Manfaatnya akan semakin terasa jika diminum di waktu yang tepat.

Air kelapa memang paling nikmat dinikmati di siang hari yang panas.

Rasa segar dari air kelapa bisa menghilangkan dahaga serta membuat tubuh menjadi terasa segar.

Apalagi mencari kelapa di negara beriklim tropis seperti Indonesia bukanlah hal yang sulit.

Selain menyegarkan, air kelapa ternyat bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan lho guys.

• Baca Juga : Jalani Program Diet, Keluarga Pegang Peran Penting untuk Bebaskan Titi Wati dari Obesitas
• Baca Juga : Durian Diduga Jadi Penyebab Seorang Sopir Angkot Meninggal Dunia, Begini Penjelasannya Secara Medis
• Baca Juga : Simak! 5 Manfaat Bawang Putih Bagi Tubuh, Salah Satunya Bisa Buat Wanita Tergila-gila

Pasalnya selain rendah kalori, air kelapa mengandung enzim dan mineral alami seperti kalium yang membuatnya menjadi minuman super.

Namun tahukah kamu, jika air kelapa diminum pada waktu yang tepat akan menambah manfaat kesehatan yang bisa diperoleh.

Berikut 3 waktu yang tepat untuk mengonsumsi air kelapa, dilansir oleh BolaStylo.com dari grid.ID.

1. Sebelum atau sesudah olahraga